Radošās izdegšanas pazīmes


Noformējums bez nosaukuma (14)

Radošā izdegšana ir saistīta ar nespēju radīt un noformulēt jaunas idejas gan priekš sevis, gan apkārtējās sabiedrības. Šīs ir dažas pazīmes, kuras signalizē par to:

Vilcināšanās. Tas nozīmē, ka pat svarīgākie darbi tiek atlikti atkal un atkal. Tā ir nespēja uzsākto pabeigt vai iesākt to, kas nepieciešams.

Bailes no darba. Tās ir nepatīkamas sajūtas, domājot par to, kas vēl jāizdara. Izvairīšanās no pienākumiem. 

Sajūta, ka esat iestrēguši. Parasti tās ir pesimistiskas un nomācošas domas par to, ka nekam nav jēga un nekas nesanāk. 

Fizisks nogurums. Bieži parādās arī nespēja koncentrēties un miegainība bez iemesla.

Aizkaitināmība. Tā ir nespēja paciest apkārtējos. Īgnums un dusmas bez īpaša iemesla. 

Viss liekas vienāds. Nekas neliekas pārsteidzoši. Ir sajūta, ka viss tiek krāsots vienmuļi un monotoni.

Perfekcionisms. Šajā gadījumā tā ir doma, ka nekas neatbilst ideāliem un ka tie nav sasniedzami. Tādēļ nolaižas rokas, lai mēģinātu.

Patērē vairāk nekā ražo. Tas ir attiecināms gan uz enerģiju, gan ieguldīto darbu un patērēto laiku. Piemēram, skatīties un pētīt citu darbus, bet pašiem neradīt savu.

Pamaniet pazīmes laicīgi un novērsiet pilnīgu izdegšanu!